做水果沙冰的原料是什么

以奇异果蜜瓜冰沙为例：
1、所需原料(三人份)：蜜瓜：2杯(切成方块)。青蛇果：1只(去皮、去核、切块)。奇异果：1只(去皮，切碎)。砂糖：2至3汤匙(想减低热量可减半或以蜂蜜代替)。柠檬汁：1汤匙。冰块：1杯。蜜瓜和奇异果切片备用。
2、制作方法：将蜜瓜、苹果、奇异果、糖和柠檬汁放入搅拌机搅拌成水果泥。加入冰块，盖好盖子，在混合搅拌直到冰块和搅拌物融合成冰沙状。根据喜好，还可放入切成片的奇异果和蜜瓜装饰。
3、营养成分：热量：110卡路里。脂肪：0克。碳水化合物：27克。纤维：3克。蛋白质：2克
4、健康成分：这款美味冰沙热量低营养高，它富含维生素C和钾，对维持骨骼和牙齿的健康十分有帮助。如果不加糖就是一款纯水果冰沙。

做水果沙拉很简单啊,用你喜欢的几种水果切成块或条,再加冰淇淋,或加水果汁什么的,吃起来好吃就行了.重要的是水果不能相克,不过一般水果都不相克

很简单的，冰块，水果，牛奶，加点糖就可以了

先把冰块磨碎，在放上自己想吃的水果，还可以加一些果酱，用自己喜欢的杯子装就行了。味道不错哟\(^o^)/！

水果