刚刚想好的事情,一会儿忘了;或者突然觉得自己忘了要做的事情,却怎么想都想不起来。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 13:20:14
经常想到我有什么事情忘了做....大家帮帮忙,真的好烦,怎么才能改善
有更详细点的吗..

没事的,放松一下,我也出现过类似情况
主要原因可能是某方面压力过大
要学会自我减压
譬如:上网听会歌,去户外运动,或去健身,还有购物,总之是自己喜欢什么就做什么,做一些让自己高兴的事,这样压力减轻了,就好了,如果还是偶尔会忘,可以想起什么就在自己的记事本上先写下来好了
我当时减压就是靠听歌和购物,因为女人嘛,一购物就特别疯狂,只要一买衣服,心情就特别高兴,尤其是穿上新衣服,心里就乐开花了,这就是我减压的方法之一,就是有点太浪费钱了,或者你还可以在周末约几个好朋友出来聚聚,聊聊天,也是最好,其实如果是心理问题,最好是找个人倾诉,倾诉是最好的生活老师嘛,呵呵,祝你一切顺利吧

压力太大。。要减轻点压力休息好。。重要的事情随身带个便签记录下来

压力太大,可能神经衰弱,吃些补脑的吧,晚上要早点休息,不要熬夜,睡觉前喝些牛奶.