有效的短期瘦身

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 05:56:28

最近在家休息了1个星期朋友说我胖了，其实我也这么发现。我身高168cm体重110g左右。说不上很胖，但是我上身比较好，就是大腿粗。这阵子心宽体胖。。。有没有好点的短期瘦身方法，我没有什么毅力，最长一次也就7个小时什么都没吃，或者推荐好的瘦身产品也行。别太贵

你可以每天只吃三个苹果，三天瘦五斤，同时在晚饭一个小时后向上跳50至150下，坚持下来就可以了。但是这种方法瘦得快反弹也快，也会对健康造成一定的伤害。所以我建议要慎重考虑再使用。
还有一种方法，到超市买决明子，每天晚餐后泡来喝。隔几日如果脸上有痘痘的话，痘痘就会消失，小腹平平，体重也减轻咯.

是男孩吗？是的话运动才是硬道理
如果一个人没什么毅力的话
建议找个健身馆
或者武术馆
推荐摔跤和散打
既减肥了也强身了
一节课下来卡路里能燃烧不少

我建议你最好别用什么瘦身产品，因为这只是在砸钱并不见得有什么效果的。所以我建议你做做下蹲动作，或者骑骑自行车都可以的

想减肥还怕没有毅力啊？加油哈

屁话着还问运动啊你不要有吃药的想法浪费时间 111111111

最简单的运动，打羽毛球，出汗，自然就消耗能量啦。