聘请私人体能训练师

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 16:22:13
我住在北京朝阳区，想给儿子请一个私人体能训练老师，他是篮球特长生接受过系统训练，但是这个孩子毅力有问题训练总是打折扣。力量和弹跳进展不明显所以希望在暑假期间找个严格的有经验的体能训练师，以快速提高其上肢力量。腰腹力量以及弹跳能力
最好能上门指导,待遇从优！

虽然我不太专业·也不在北京·但我要告诉你或者说是问你？
孩子现在多大·
还成长期间· 不要进行过重负担的上肢力量训练， 会导致孩子身高成长被压抑·。

锻炼腰腹·如果你有耐心说服他
让他每天保持身体平躺头向下 手跟脚向上 达到极限· 保持此动作不要下来· 每天一小时·对腰腹力量有帮助· 不要施压·