关于气功的一个问题

边吸边入丹田，就跟用肺呼吸一个道理，全部吸入吐气时从腹部往脚走

自然呼吸，意念不要强求，若有若无，有意无意的放在那。

比较 倾向鸿蒙得答案 就是所谓的 勿忘勿助

吸气之前意守丹田,吸气将气运到丹田,别在那一会儿等气都到丹田时再吸