11岁的我，总在3点钟就醒了。并且怎么都睡不着怎么办？救救我！！！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 22:55:40

你白天睡觉么？白天体育锻炼么！如果白天睡觉的话，就客服些，一定要坚持不要睡觉。另外要白天多做体育锻炼。晚上睡觉前用热水烫脚。睡觉前1个小时喝一杯牛奶。条件允许的话可以吃点保健品。补些钙，维生素，儿童鱼油。营养素的不足也是睡眠不好的因素之一。

暑假中的痛苦，你开学就好了

你3点中醒来可以玩电脑 如果读书的话就玩到6.30分左右就下吧 要不就去看医生咯

为什么我晚上总在7。8点钟的时候困啊，到了睡觉的时候就睡不着了 为什么不管我晚上多少点睡，在早上5.6点钟这样就醒了呢，想多睡点时间都不行 我每天早晨三、四点钟就醒了，再就睡不着了，白天昏昏沉沉的，吃了多少药也治不了，怎么办？ 请问一下我的胃痛为什么总在下午4点钟左右才开始痛的啊？ 为什么我加电脑在凌晨3点钟差不多就自己重起啊?为什么 我每天早上4点钟就醒了这是怎么回事？不管多晚睡 我总是凌晨三四点钟就醒了,然后再也睡不着,这另我很苦恼,不知大家有没有什么办法能治愈我的失眠症? 我的网速到了晚上7 8点钟就慢下来 我想在杭州找个兼职工作.每天我6点钟就没事了.想找个工作.不知道哪里可以. 为什么我总是凌畏两三点钟(有时候四五点钟)醒来,然后就再也睡不着了?有办法解决吗?