寻健康有效的减肥方法帮我妈减肥身高1.55重82公斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:31:46
我妈将近50岁了越来越胖了。。。唉真是为她担心啊。。165斤了。。有成功减过肥的帮帮忙。。。给我支个招。。谢谢了。。减肥药能吃吗。。会不会不益身心。。。。。。。。。。。。

不好意思没什么分可以给你们了
唉。。。大家给的意见太多。。我都看晕了。。希望能看到准确性点的意见。。
说说吃药和运动。。。吃药感觉不益身体。。。运动。。我拉不动我老妈。。她不爱走动。。爱打麻将
我要怎样才能带动我妈运动呢。。

1.减肥药不能吃
2.饮食上：多喝绿茶，多吃苦瓜这两是瘦身佳品
3.一般的运动阿姨是不愿意动，带着妈妈快走，走出汗为宜。
4.多干活，平时尽量多折腾，比如买菜，让身体处于动的状态

告诉你一个 不需要节食也不需要运动的方法吧，我减肥那会减下来了用的那个“小##丫@@优**美”效果感觉不错，至少减的过程中没啥不好的，而且减了20多斤，就是有点口渴，要不你也去瞧瞧吧，我是在淘宝上买的。，