UC知道荷叶茶vs普洱茶 + 苦瓜
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 07:30:21
总看到荷叶茶好普洱茶好 但凡是个茶似乎都挺好 回国后想买来做减肥辅助品 哪一个好呢 谢绝复制 我看资料看得头都要大了 看别贴的答案总感觉到不了我想问的点子上
荷叶茶：什么时候喝 怎么冲泡好？ 一般都要洗茶 但据说荷叶茶要浓的好 那么如何洗茶好呢？ 买什么样的茶好呢？成包装的？如果是茶行买的散装的话 普通杯子放多少好呢？
普洱茶：同样 什么时候喝最佳 如何冲泡洗茶 茶的用量 （Ps 别说克 没概念 大概占杯子多少）
两种茶可以混用吗？>>>这个希望真正懂行的人回答 可以一起冲么？或者 分开喝但是在同一天 比如饭前荷叶饭后普洱 这样会有冲突吗 会抵消功能吗
还有 我大概会吃苦瓜 不妨碍喝茶吧？苦瓜一天多少根好呢？怎么吃？由于我在这边超市买不到苦瓜 吃一个月苦瓜之后改用从国内带苦瓜粉可以吗？
若条件原因只能喝绿茶 饭前饭后效果有差吗？
我知道减肥要少吃多动 所以我说了要拿这个当辅助品的嘛 大概还有贝罗咖啡因～
希望有经验的各位提供 >>原创<< 答案 非常感谢 会考虑加分的
荷叶茶：什么时候喝 怎么冲泡好？ 一般都要洗茶 但据说荷叶茶要浓的好 那么如何洗茶好呢？ 买什么样的茶好呢？成包装的？如果是茶行买的散装的话 普通杯子放多少好呢？
普洱茶：同样 什么时候喝最佳 如何冲泡洗茶 茶的用量 （Ps 别说克 没概念 大概占杯子多少）
两种茶可以混用吗？>>>这个希望真正懂行的人回答 可以一起冲么？或者 分开喝但是在同一天 比如饭前荷叶饭后普洱 这样会有冲突吗 会抵消功能吗
还有 我大概会吃苦瓜 不妨碍喝茶吧？苦瓜一天多少根好呢？怎么吃？由于我在这边超市买不到苦瓜 吃一个月苦瓜之后改用从国内带苦瓜粉可以吗？
若条件原因只能喝绿茶 饭前饭后效果有差吗？
我知道减肥要少吃多动 所以我说了要拿这个当辅助品的嘛 大概还有贝罗咖啡因～
希望有经验的各位提供 >>原创<< 答案 非常感谢 会考虑加分的
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
茶为万病之药，以茶散郁气，以茶收睡气，以茶养生气，以茶去病气，以茶可行道，以茶可雅志，所以经常看到有说茶好的信息也不足为奇，
为了身体健康，我个人不提倡随便配茶喝，但很多人喜欢道听途说，加上一些商家过分吹捧，夸大事实，更吸引了很多人的加入。
如果用普洱茶协助减肥，建议最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
爱心提示：，减肥还是通过合理的饮食，适量的运动，蔬菜水果辅助，少吃油腻，多补充膳食纤维，相对来说还是好一点
可以，荷叶茶，普洱茶，饭后一个小时后喝才好.
可以的