喝干苦瓜茶能减肥么？干荷叶

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 19:38:45

要夏天了我 BF说他想看偶穿校服，可偶发胖了，我不想让他失望，离开学还有11天，有什么在家就能进行的减肥方法？（不要说做减肥操之类的，可以是食品或简单运动）谢谢了，符合我意的我加分哦~~请大家尽力！！！！拜托了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

苦瓜绝对好，绝对减肥！

生吃苦瓜，清炒冬瓜

可以清脂肪，但是运动是最好的，如果不是很胖我建议还是不要乱减，略胖一点的看起来富态，丰满，有让人感到塌实

有点效果,但不怎么明显,做仰卧起做,骑自行车效果会好些

没有,只有运动!