改变自己的生物钟好不好？

不好
既然已经形成了生物钟
那就说明已经习惯了很长时间了
自己的身体已经适应了这种作息方式
突然改变会短时间使自己的内分泌混乱
一定要改变的话就算了
三思呀

不好

你说那

出于什么目的要改变

可以的话尽量不要大改了

不好
有个词叫生理周期紊乱~
就是病了

不好