3岁多儿子不爱吃菜怎么办?每天吃安利及其他各种营养片就可以了吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 13:48:03
我儿子3岁多了,在家不爱吃菜,青菜他总说咬不碎,肉完全不吃,饭每餐倒可以吃不少,都是拌些菜汤吃的,由于担心缺营养每天都在吃安利及其他各种营养片,请问有什么办法能让小孩正常的吃菜吗?

您的孩子会不会是胃直啊?胃直的小孩哪怕吃一点东西都会很困难,而且爱吐。如果单纯是不想吃的话,是不是菜色单一,味道不好呢?建议你:
1、少给孩子吃营养片,毕竟是药三分毒。
2、用彩色的个性的小碗给孩子喂食,会激起孩子的食欲。
3、蒸番薯、南瓜等香甜可口的食物补充孩子的碳水化合物,糖类
4、蔬菜进行搭配用橄榄油炒,颜色艳丽,健康营养,刺激食欲
5、改变烹调方式,比如常用煮的,就换成蒸的,常把苹果切成方的,这次就换成长条的,变换花样让孩子吃。
6、买一本烹调书,常为孩子做一些营养方便的小点心。如蔬菜盒子,水果粥。

安利确实不错(3岁孩子吃儿童多种营养片和儿童蛋白质粉最好了),但新鲜蔬菜,以及肉类的摄入还是很有必要的。建议将蔬菜榨汁,当饮料喝,夏天等孩子渴了,就给他喝。肉什么的,多加引诱吧,比如吃了肉,就可以吃他最爱的东西了,否则一切免谈!
作为家长,千万不能娇养孩子,尤其是独生子女,他不吃,就该严肃处理,而不是听之任之~!

这样下去肯定会把身体拖垮的,可能是儿童厌食症吧,有很多原因,最好去医院看看!
有可能需要健脾哦,医学方面我也是外行,仅供参考!

可以补锌试试
锌对味觉有一定影响
如果爱喝汤的话你可以熬汤给他喝也不错啊,
鸡汤、鱼汤都不错,汤本来就有提取食品中营养素的作用的嘛
吃营养片的话建议补充一点不饱和脂肪酸,这对小孩子智力发育挺有帮助的

菜汤里的精华是最多的。3岁的时候吃些肉是可以的,如果实在是不爱吃,就给他买桶安利的儿童蛋白粉,因为是饮品,可以当水喝的。
安利的儿童多种营养片,坚持吃。

纽崔莱营养素食不错的,但是这只是额外补充,正常的饮食还是很重要的。他不愿吃就考验你的厨艺跟耐心了,找到原因很重要的。另外就是变着花样儿的做,引导他吃。把他提出的问题都一个个消灭掉,慢慢培养他吃的兴趣。