我为什么老是放不下一些无意义的事情

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。

国外报道一般人口中的患病率为0.05～1%，占精神科病人总数的0.1～2%。国内流行学调查的本症时点患病率为3‰。通常于青壮年期起病，性别分布上无显著性差别。
儿童强迫症是强迫症的一类；在儿童期，强迫行为多于强迫观念，年龄越小这种倾向越明显，本症多见于10-12岁的儿童，患儿智力大多正常。

建议你网上搜索一下强迫症的知识，如果持续困扰你请找心理医生。一般人有的时候都有些强迫症的现象，通常通过转移都会好转或消失。最重要的是要认识到有些事情并不重要，也不影响你的生活，因此无需再多关注和焦虑。

多交往朋友，多参加集体活动，多培养爱好，尽量放松心情。

你这属于强迫症，总强迫自己想一些无关紧要的事情，试着放松心情，听听音乐，钻研一些自己感兴趣的东西，让生活充实起来，强迫症如果严重的话就要上医院治疗了，呵呵，不过，你还没有那么严重哦，加油，一定会好起来的！

找些自己喜欢做的事情，充实自己的生活，使自己忙碌起来，转移注意力。
这样应该会好一些！
其实我跟你一样啦！
还是不去想那些烦心的事情，顺其自然，时间会让你接受周围的一切!!!!

很简单：在心中放一些你非常喜欢、重要的事。
比如：我想玩某游戏，回家后第一时间就上网下载。坐在车上时时刻刻就想着那个游戏会有多好玩，自然没时间想别的了

我也有过 你干嘛要想别人呢 你又不是为别人而活 别人也不是为你而活 想那么多干嘛 不打就不打呗 你又不是没那个人就不行了 你活你的 他活他的 当你一有那种念头的时候你就把这句话中的你换成我 然后想些其他的好玩的事