很晚睡觉，控制不住自己怎么办

对于我的办法就是: 每天去参加课外活动,例如: 篮球,足球,桌球等等,总有你喜欢的运动.我个人喜欢打桌球和健身,每天下午5,6点的时候经常跑去健身,锻炼1,2个小时,到了晚上就不会有太多精神花费在游戏上.
或者把心态放在其他方面上,就不会经常想着游戏,泡妞也可以,找个女朋友管住你.

这些只是客观,主要还是靠你自己的意志力,以前我也是经常玩网游,但是如果我要玩一个网游的话,我会很疯狂的去玩,玩几个月,通宵都不知道多少次了,玩到很高级,一直玩到吐,玩到不想玩为止,现在对网游都不感兴趣了,主要是不想再去碰游戏了,如果再遇到好游戏又会浪费很多时间.现在我每天上下学,回家休息下去健身,晚上看下书之后去睡觉,周末找人去爬山或者打篮球,桌球什么的,每天就是这么过的.

兄弟,找点事情做吧,只要把心态放在其他方面,专心去做,就不会去想其他事情了.至少我是这样.

之前我在报纸上看过这句话,挺有意思的:如果你喜欢他,让他去玩网游,因为那里是天堂.如果你讨厌他,让他去玩网游,因为那里是地狱.

哎, 咱俩一样了 , 基本上3点左右才能睡着, 我有一个很俗的方法,今天如果3

点睡觉的, 那早上一定要8点起床, 等晚上基本上12点就能睡着了, 必须得把时

间差颠倒过来, 希望您能早睡早起有个健康的身体哈!

尽量控制自己玩游戏的时间，早睡早起，做些其他的事情转移你的注意力

不是你控制不住自己,而是你压根就没真正想过去压制自己

这样吧,冷静下来 ,在每次要玩游戏的时候想想自己的健康,想想自己这样做最后能得到什么~ ? 也不小了,该为人生打算了~
希望你安心睡眠,健康常伴

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你生活循序都颠倒了

拔掉网线！