游泳能不能减去肚子和胸部

好像不能，我觉得跳舞比较好

人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪，也会悄悄的“溶解在水中”。

以减肥为目的游泳的话，每次都要保证游40分钟到一小时，不间断的。直到你游的在水中一停下来都可以感觉到自己热气腾腾的，上岸后感觉自己脸都红红的。那就是脂肪在燃烧！燃烧的很厉害呢！如果你可以持之以恒，加上少吃多锻炼的话，保证你会狠狠的瘦下来。

不过要说具体瘦多少斤的话，就因人而异了，毕竟每个人的身高体重都不一样，锻炼程度在不一样的话，实在不好说会瘦多少。但是肯定会瘦，而且身材线条也会变得很柔和。

可以减噢,我觉得今年我游了以后腰上肥肉没有了咯