运动的器材？？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 05:31:50

以前用过沙袋或沙背心什么的~穿在身上或绑在身上感觉相当的不好有没有增加重力的机器或是什么的啊~~重之就是不想穿或绑身体上了~~感觉很不好的啊~~或是别的比较的好运动机器介绍介绍啊

你倒是想一个出来看看，我看像你说的那样也就《七龙珠》里面悟空使用的重力改变器比较合适。

买个杠铃是个不错的运动器械，没事蹲杠铃。对整个身体素质，爆发力提高都特快。

能把，胳膊，大腿，腰的力量凝合到一块。有些人觉得自己肌肉发达，有劲使不上就是缺乏这样的整体锻炼

建议使用哑铃锻炼，哑铃锻炼的部位相当广，需要时还可搭配一个平凳锻炼，那就相当不错的，坚持锻炼，效果非常明显！