燕窝与哪些五谷杂粮熬粥有益于身体健康

所有的五谷杂粮均可，只是口感差异的区别而已

两者不可同日而语，况且五谷太泛了，不好针对性的作答。

现在大众市场上的燕窝品质堪忧，这是一个行业的错乱，很难有哪个品牌能够独善其身，但不排除这个品牌的燕窝例外。

到百度的贴吧里面输入“燕窝”，就知道乱成什么样子了。

怀孕和哺乳期间请不要选购血燕和燕碎，做足功课，不要因为自己的一时疏忽带给宝宝终生贻害。
对于准备吃燕窝的孕妇，建议阅读一下网上广为流传的这几篇帖子：

“你所不知道的血燕”
“燕窝行业话术揭秘”
“孕妇吃燕窝的七大误区”