会网球的解答下

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 05:39:46
恩……这个暑假准备体育加强训练。
前几年早对羽毛球没兴趣了,今年想学学网球。
明天就去上网球课,会网球的筒子们,有什么网球的基本要求啊,基本动作啊,基本技巧。基本规则,能说下么?
悬赏20,好的追加

网球是项很复杂的运动,不是三言两语就能讲清的,有很多包括规则、击球技巧。。。我也不想去网上随便一查,然后给你粘贴一堆,这是对你的不尊重。

给你个网站,很不错,里面有很多帖子不错,值得你去看看
www.wangqiu.net/bbs
去那里看看吧,我是其中的一个斑竹,希望你在里面能获得充足的知识
也希望你的球技越来越好

如果这里谈学习之前的准备的话,有意义可能是如下这些:
1.网球需要有一定技术基础才能感受到乐趣,起步时容易被不自信以及其它的困难难倒。羽毛球等其它运动不一样,没有任何基础也可以初尝乐趣;
2.体验——听取意见——自我分析——寻找修改方案——体验。这是网球初学的一个重要循环,身体与思想的结合正式网球的魅力所在;
3.网球的力是控制前提下的发挥,而不是发泄。有控制的力,会让你更加优雅;
4.客观条件从来都是次要矛盾。虽然网球对客观的要求比较多,例如球拍、球、线等等;

至于具体的动作、技术等等,我相信教练会在现场给你更多帮助,而且细碎而繁复,咱们就不在这里纸上谈兵了。

网球入门较难,认真学习后可以上手。
初学学习正手击球:
1.准备
面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍,两眼注视对方来球,作好击球准备。

2.引拍
判断来球,用正拍回击时,右脚与底线平行,同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍(此为关闭式步法,适用于初学者转体)。后摆引拍时身体重心移向右脚,左肩对着右侧的网柱,手腕固定,挥拍转动约180度拍头指向后挡网。

3.击球
从后摆进而向前挥动时紧握球拍,手腕后伸、固定,用力登脚,转动身体和挥拍,正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度,击球时的挥拍速度最快,球打在拍面的中心,击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。击球要注意拍面始终垂直于地面。

4.随挥