急急急请教XP高手

我的电脑，自从上网后，就变得很慢，看到一篇关于手动清理的文章， 但有的地方，不明白，所以想请教，删除之后，会不会影响系统
例如：1
x:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件)
这里的TemporaryInternet Files文件里的内容，可以删吗？（为什么删除后，再刷新，有的东西还有）
2.
x:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(临时文件)
有人说这里Temp里的文件内容不能删除，因为会很容易损坏系统
，但有人说没事儿
3.
x:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件)
说删除ServicePackFiles，会容易损坏系统
4.
x:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
5.
x:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件
这两个文件里的内容可以删除吗？
6.什么叫对系统进行过windoes updade升级
x:\windows\下以 $u... 开头的隐藏文件 可以删除吗
7.系统备份文件可以删除吗
8.删掉\windows\system32\dllcache下dll档(减去200——300mb),这是备用的dll档， 只要你已拷贝了安装文件 可以删除吗
怎么样拷贝安装文件
9. 文件位于\windows\driver cache\i386目录下，名称为driver.cab，
10.不用的输入法可以删除吗
11.升级完成发现windows\多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧，1x-3xM
这什么意思，可以删除吗

x:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件)
这里的TemporaryInternet Files文件里的内容，可以删吗？（为什么删除后，再刷新，有的东西还有）

可以删，IE 浏览网页时的临时文件
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x:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(临时文件)
有人说这里Temp里的文件内容不能删除，因为会很容易损坏系统
，但有人说没事儿

可以删，系统临时文件

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3.
x:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件)
说删除ServicePackFiles，会容易损坏系统
可以删，升级安装文件
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4.
x:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
可以删，建议不要删，因为安装软件有时会调用里面的文件

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5.
x:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件
这两个文件里的内容可以删除吗？

更新系统后的补丁的重要文件,不可删除.切记!!

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6.什么叫对系统进行过windoes updade升级

是 windowns update 吧？微软对系统漏洞打补丁，提高系统安全性。

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