今天晚上晚饭吃什么？

现在应该吃完了吧。。
帮你想想明天吃什么吧。
要不KFC吧。。

想吃什么就吃什么，不必强求，吃的高兴就好

南瓜粥

原 料：
腊肉 125克 鲜什菇 150克 青红椒 20克 大葱 15克 油 6克

营养成分：

蛋白质 g

20.7

VC mg 28

膳食纤维g

5.2

脂肪 g

31.8

VA ug 20

钙 mg

55

糖 g

17.6

VB1 mg
1

铁 mg

3.1

热量kcal

440

VB2 mg
3.1

锌 mg

3.6

营养评价：

腊肉是广东特产之一，其味道香醇、咸味均匀。鸡腿菌被称为“菌中新秀”，人体八种氨基酸它全部具备。腊肉切片与什菇、大椒、大葱烹炒，香气扑鼻、回味无穷。

鲜茅根霸王花猪肺汤
霸王花煲猪肺是广州及珠三角一带民间秋日时常饮的汤水，其气味淳和清润可口，且润肺益气，止咳除痰。再配以清热的鲜茅根和止嗽的南杏、北杏，则更具清热润肺、祛痰理气的功效，更为今日天气的家庭靓汤了。鲜茅根即新鲜的白茅根，亦是广州人熟悉的煲汤药性之物，如茅根竹蔗水、红萝卜茅根汤等。它性寒味甘 ，入肺、膀胱、胃经，有消热凉血、利尿消肿之功，常用于阳虚水肿、温热消滞、小便不利。

材料：鲜茅根80克、霸王花50克、南杏20克、北杏15克、猪肺1个、生姜3片。

烹制：各配料洗净，浸泡；猪