减肥后怎么防止反弹

之前有看到报道节食的时候细胞处于饥饿状态，等恢复饮食之后，处于饥饿状态的细胞就会使劲的吸收你所食用的物品能量，所以节食之后要有一段恢复期，即慢慢的一点点的恢复到正常饮食，而且每个月定期节食：比如每周可以安排一天的时间作为减肥日。这样坚持一段时间的话，你的身体就适应了你的饮食习惯，也不至于让身体久饿成狼了，呵呵。

还要继续呀

节食减肥会使您体力下降，运动量下降，营养素减少；长时间还会造成脑细胞死亡、头发脱落、骨质疏松和月经停止，以及诱发胆结石等严重后果。到后来您肯定无法坚持下去，开始多吃东西，体重最终将反弹并超反弹。为什么呢？ 因为人体代谢率会随着饮食量、运动量和营养素的下降而下降。您的身体很聪明，要备战备荒，象冬眠的熊，学会调节（降低）代谢率度过难关。于是，即使是回复到与减肥前同样的热量摄入，体内脂肪储存会比过去多，因为代谢率下降了, 从而更进一步增加肥胖。
减肥不反弹是我们KK做得最自信的，如果在减肥过程中只是一味的少吃没有摄入全面均衡的营养，那么造成成反弹是必然的，使用KK期间还能帮你补充完整而均衡的营养，所以在停用KK后不会有缺乏营养的现象，也就不会报复性的吸收营养，而且它减的是纯脂肪，对肌肉和水份是重点保护的，所以不会降低体内的基础代谢率，相反它的草本精华更会提高您体内的基础代谢率，使你在停用产品后保持正常的代谢，让你以后吃下的东西更容易消耗转化为能量，而不容易转化为脂肪堆积。才能让你的减肥成果有效的维持下去。这一点每位使用过KK的用户都能深切的体会到，细胞营养专利技术使全身细胞获得均衡营养，改善新陈代谢，调节内分泌，使您减得更快速、精力更充沛、皮肤更光泽，完美的售后服务系统每周跟踪指导，根据您的减肥进展给予最合理的建议，让您的减肥计划只有成功没有失败，办法找我~

真正的瘦和美，是以健康为前提的，所以你要是不想反弹，就每天进行适量的运动，最好是慢慢加大运动量，让身材真正好起来。