游几百米后蛙泳蹬腿觉得膝关节疼,为什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 18:17:06
感觉是左腿膝关节中间疼,然后就不敢用力蹬夹水了,这种情况经常发生(游上几百米后)

1,游泳之前一定要认真做准备活动。这个是必须的。
2,游蛙泳别太猛的蹬腿,也容易抽筋啊。
3,让别人帮你看看,你的动作姿势是否有问题。我比较怀疑这一点。
4,从来没听说有人游蛙泳会膝关节疼,莫非你以前受过什么伤?不行去医院拍个片子吧。别是自己没注意。

姿势错误?建议你去请教一下教练或体育老师。

因为你的体内产生了大量的肌酸 暂时无法被代谢掉所以就有酸酸的感觉

要看你的关节疼痛的刑式,如果是韧带疼,可能是用力过猛或热身不足造成的拉伤,休息几天就好了。如果是关节滑囊内疼痛,你就要小心了,要去医院找骨科大夫看了,可能是关节炎、滑囊炎、风湿等。

可能是运动过度,你是不是太用力蹬了,不会有太大问题,痛就用正骨水揉揉吧。