每天都要拉大便才正常吗?两天才拉一次可以吗?一次要排便多少才算正常啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 17:05:20

最好的是1-2次/天
但每个人由于从小养成不同习惯,有可能1周两三次,如果从小这样,没有其他症状,那也算正常。但如果一天3次或以上,尤其有大便性状异常时,通常有胃肠道问题。
人的一个消耗过程大概需要12小时,因此,人每天应该1次大便。如果长时间不排便说明你的肠胃没有正常的蠕动。一般要增加运动,尤其是腹部的运动。每天早晨去一次大便(即使没有感觉也去),养成定时排便的习惯。同时多吃水果及纤维多的蔬菜。如果超过2天没有大便,就应该吃一些药物辅助,比如:芦荟膏、排毒养颜胶囊等。 18岁以上正常成年人,一个消化周期是12个小时,那就说明,一天1-2次大便是正常的。
但,这个还是要根据你自身的感觉来判断,有的人早晨空腹大便最为舒畅;有的人晚间大便最为舒畅;有的人早晨1次,晚上1次感觉舒畅……
所以,在人体自身感觉舒适的情况下,一天1-2次大便次数正常。如果每天多于2次,或者几天才1次,那么就要看大便的颜色,并根据自己的饮食状况来判断,这些就需要专业医生来处理您的情况了:)

这和饮食量有关系,如果饮食太有规律了,就会出现定时的排泄现象。
一般大家都在推崇有规律的饮食,然而我不这样认为,长期有规律的饮食,会导致消化功能处于一种放松状态,一旦出现什么事情导致不能按以前的饮食习惯去饮食,消化系统就来不及或没有能力来处理新来的食物,会出现消化不良等诸多问题。还是顺应自然对身体有好处。

大便规律就好,1次/1-2天是正常的