内功修炼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 19:44:19

本人年20岁，一直想修炼内功，苦于找不到方法，请高人指点一二，希望能介绍一下正宗功法，或者基础修炼法门，感激不尽！！！
谢谢大家的指点，如果能有些比较好的外功修炼方法也可告知，如拳法，腿法，兵器本人喜好枪和刀，虽然枪很难练也很难找到称手的兵器，但是我还是抱有一丝希望的，望大家帮帮忙，我不想做个手无缚鸡之力的书生。

谭腿教学：
http://video.baidu.com/v?word=%CC%B7%CD%C8%BD%CC%D1%A7&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024

北派少林镇山棍：
http://www.56.com/u54/v_Mjg4MTI2NTE.html

少林易筋经：
http://v.youku.com/v_show/id_XNjU4ODAzNzI=.html

泰拳教学：
http://so.youku.com/search_video/q_%E6%B3%B0%E6%8B%B3%E6%95%99%E5%AD%A6

中国武术的基本功就是马步啦，可能只有太极拳没有马步，不过整套太极拳都是要求半蹲的姿势，和马步的功效是一样的，至少你马步要练到古人说的百日筑基，就是采用渐近法锻炼3个月，具体的锻炼方法，这里你自己看看介绍：
怎样修炼内功? 如何修炼内功？怎样修炼武术中的内功？内功怎样修炼以及图片关于太极内功修炼的一些问题！倚天剑与屠龙刀怎么修炼内功内功修炼的正确呼吸法求教倚天剑与屠龙刀多长时间修炼一次内功我想修炼内功谁有秘籍是什么书啊怎样利用大学时间来修炼就业”内功”？