我天天老想睡觉怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 15:05:02

就这一两年的时间，我天天跟梦虫虫一样的，晚上早早睡了，早上很晚才起来，白天没精神，天天想睡觉，我怀疑是我自己对什么都不产生兴趣了，呜，怎么办？现在做什以事情都做不好、、、老被人训，心情极度不好！

最好是去医院检查一下吧，调整好自己的态度，

是不是你的睡眠质量不高，包括你的睡眠的环境、睡眠的姿势、还有你的状态，我回家就是，不知道为什么一睡就是10好几小时，被人拉起来就好了。真该去医院看看了

他妈的`我的情况跟你一样`才被我老爸教育了`这是因为长期养成的习惯`你是不是爱上网`不爱运动`抽烟`老喜欢呆在一个地方

加强体育锻炼，合理饮食。请注意：您有可能是在长肉了。

我也犯了这毛病，可能是最近精神有点紧张吧，呵呵，天气热。

调整好自己的情绪晚上想办法晚点睡比如看电视早晨用闹钟叫醒自己