怎么夏天爱打磕睡,为了提高工作效率,怎样预防打磕睡呢,(最好别用咖啡和蜂油精之类的那种刺激方法)望指点下

说实在的，为了提高工作效率，中午一定要给自己留十来分钟的午睡时间。夏季午睡养生。这个是老中医的建议，哪怕睡一小会，起来的时候精神都会好很多！

硬着头皮工作只会降低工作效率，非常想睡又遇到不能放的急事的时候就最好站起来走一走，打个大呵欠，伸伸懒腰。能稍微好点，再泡杯茶就差不多了。

多找点事情做做，不要让自己空着，有事情做了 ，时间也就过去了打磕睡也就没有了

自己的意志和对工作的兴趣才是关键。另外要保证休息好，