要小孩时男人的准备

如果男人身体不错,是不需要补的,性生活是男女正常的生理需要,只是准备要孩子之前要注意,不抽烟,喝酒,不从事对身体有害的工作就行啦,最好在女人排卵之前一星期克制一下不要性交,以保证到时候精子的数量够多,质量够好,才能保证以后生一个健康的宝宝.

你知道吗，当你这个月怀孕，并不是说你男人这个月某天做爱的精力和你的卵子结合。而是三个月前的，所以说，打算要小孩，要补身体，做好避孕，三个月后，就好好作战吧！

恩，可以多吃些好东西，精力就好了，种子就好！