我的胃不怎么好，该怎样养胃啊？

如何养胃？

多吃养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。

建议你耐心的看看这个：
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1236741157867888这是中央电视台2套节目《健康之路》2009.03.11 周三的节目《养胃—中医保健》，这两期节目详细的讲解导致胃病的原因与治疗方法，不妨看看，对你会有帮助的！
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1236827798296803这是中央电视台2套节目《健康之路》2009.03.12 周四的节目《养胃—食物调理》，这期节目有北京中医药大学东方医院胃病两名专家，具体讲解如何养胃、治疗胃病的方法。

胃病的注意事项：
一、胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情
二、胃病的人要注意忌嘴 ：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。 忌吃：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡、醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒、等
三、在胃病服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化
四、养胃要平心静养 :胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。所以要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
五、注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响胃病的康复。胃肠病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻