荤菜不好消化？

有道理。大多数人是那样的。因为你晚上要睡觉。你的生理消化系统处在工作最慢。最微弱的时候。你吃下去的是高蛋白，多脂肪的东西，需要很多能量来消化。一晚上不会容易消化/对于胃功能不好的人来说，晚上吃肉很不好

没有这个道理啦。
是根据人而异的。

晚上最好吃清淡的，少吃，不吃荤菜。

饮食结构均衡合理,荤素搭配得当就不会存在这样的问题。