用一对30kg哑铃锻炼,15岁男生会不会长不高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 22:01:25

别抗着它做深蹲就行，拿它做上半身锻炼，想长高就多打打篮球和羽毛球。

不会,你因多做有氧运动,如跑步,打篮球等。
你可以吃吃含钙的食物,如牛奶.助长高.
哑铃锻炼是锻炼肌肉的.
真诚提示!!!

15岁的年龄还小，最好先不练习举重

会长鸡肉的 长高肯定会的啦 这和长高有嘛关系啊

会长肌肉是肯定的