帮忙啊！个子长不高，专业人士进

差不多发育完成了吧，如果你想再长十几二十厘米是不大现实啦，除非你还处在发育期，那么就不要怕肥，多吃点，多运动，多吸收钙质，还有有些增高的保健品，例如生命一号?

如果还一直在慢慢长如果你不是胖子，千万别减肥啊，不然营养不够，肯定长不高。

如果很久没长了，或者可以试试压腿，据说还可以拉长几厘米。

遗传是个问题，这个没法对付，只能对付后天环境，就是营养加运动咯，还有自己的心态，关键你怎么看待身高问题，因为矮个子不一定是个限制，好榜样有邓亚萍，郭敬明，最近有人告诉我他才1.44~

最后一个不建议而且危险的方法，必须家长同意哦~ 就是把腿弄折，然后弄个架子把他们拉开，接着长好就变长点了。只是有长不好和两腿长度不一样的危险~ 医院都有弄的好像~

希望能帮到你咯~ 其实我也不高，嘿嘿~

没有任何偏方。不要相信增高药，都是骗子。
你还有几年可以发育，注意营养平衡就行了。

我们老师说，
不要熬夜，

他说他因为熬夜成了他们家里长最矮的一个，
（我看他还蛮高的··）
反正不要熬夜就对啦~~