游泳可以增高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 02:44:37
我现在16岁170CM左右 每天游个1000来米

完全可以`一般在你这年龄`保持运动`和给养``都可以达到增高的作用`
当然``拉升类运动效果最好``游泳中自游泳和蝶泳绝对是翘楚``效果不是一般的好`

可以的,只要是在你的骨骺线没有闭合的情况下都是可以长高的。运动有助于身高的增长,特别是游泳运动,对骨骼的拉伸起到很好的作用。
特别是在夏天正是长个的好时期。你现在只有16岁,正处于生长阶段,运动可以让你长个更高些,还要适当的补充钙质。

keyi