足球训练中的绕杆是不是杆间的距离越近越好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 02:54:18

我看标准的都是间距1.5米....但是我在家训练一般喜欢摆40厘米的间距而且现在已经能来去自如了（但是没绕1.5米间距的快）..是不是越近对盘球技术进步越大？

不见得……最适合自己的才是最好的，你盘球时绕杆的距离最好和你带球时的步伐间距匹配（当然，如果本来就是为了适应、调整步伐的大小除外），至于练到什么速度（频率）也是得根据实际效果决定，如果你脚法够好，像齐达内、里克尔梅那样慢悠悠（相对于c罗等）也是可以的……不一定要求快、求远……

yes 增强平衡性协调性