夏天感冒了，吃东西有哪些要注意的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 06:59:40

一定要吃清淡的东西，做饭时不要放太多的香料，不要吃生冷食物，但盐要足够，以免生理缺盐导致身体不适。
推荐几样夏季宜吃的食物：苦瓜、冬瓜、西红柿、茄子、海带、紫菜、绿豆、粳米、莲子、豆类

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