我这样帮沙袋能怎么样

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 10:13:34

我现在14周岁男生上初二这个暑假我买了一幅沙袋想早上起来跑我想让自己跑的更快点跳得也再高些还有我身高157 体重45KG 请问我能减下肥来么我只有早上跑我着急用请各位朋友帮帮忙

减肥不是吧，多锻炼身体就行了，不用专门去减肥的，经常做些体育运动，时间长了你会发觉身体会有意想不到的变化，再说才14周岁日子还长呢，说不定成年以后你还觉得了自己瘦了呢还想增肥呢，你现在正处在发育期，加强锻炼，多补充营养，将来身材绝对好，好好加油吧小伙子

这样减肥干嘛，多运动就好，最好不要减下来