请问在练习空手道的时候冥想都应该想什么么想多少时间

最多1~2分钟就OK

一天练习下来很累 可以休息一下 在回想一下

像我们一般是10秒左右 你一天不可能学很多东西 10左右既可以回想起招式 动作 又可以平缓呼吸

这个要看你练到什么程度了，有的时候是想学到了什么，有的时候是在脑子里进行模拟实战，有时候是脑子里考虑招数，有时候是在创造适合自己的招数，有时候是想自己身体各部位的反应还有力量等等很多。
这些还都是考虑自身，等再过一段是想会考虑他人的反应结构如何应招，甚至周围环境和如何应用等等。
不同阶段考虑的东西都不一样。

差不多。。。LS都差不多回答了。。。
冥想时全身肌肉放松。。。

一般是在训练开始和结束的时候，开始时想忘记这一天的事情 全身心的投入训练。 结束时基本上回想自己学到的知识和内容。时间短为宜 。

一般是在训练开始和结束的时候 开始时想忘记这一天的事情 全身心的投入训练 结束时想 今天的训练 学习到了什么 体会到了什么 时间很短

想对手会用什么招式 自己怎么应对