荷叶如何弄才能减肥呀？

你可以买荷叶粉直接冲水喝，也可以用红枣10颗、白菊4—6朵、玫瑰花3—4朵、山查8—10片、枸杞15—20颗、荷叶粉25克、橘皮10克放进适量水中煮十五分钟左右即可，以上是一天的量，如果很浓可以加水稀释，餐前饮用，前两天每天1—2杯，之后可当茶喝，每天6—8杯，2周差不多就能见效。
你也可以试一下黄瓜鸡蛋减肥，就是早上一个鸡蛋，一根黄瓜，中午一个鸡蛋，一根黄瓜或黄瓜凉菜，晚上一根黄瓜或黄瓜凉菜，也很有效。

1.去药店买荷叶，很便宜，然后用开水当茶跑了，要泡的浓浓的，不能重复利用
2.饭前饭后都可以喝，当水喝

荷叶要干品,加山楂、杞子、元肉、决明子泡水喝

我只知道做荷叶粥可以减肥，将荷叶清洗干净，用干净水泡，用泡荷叶得水与荷叶放到粥一块熬即可，很简单，也很方便。试试吧！