游半个月的泳可以减肥吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 06:49:08
如题
如果天天都去游 半个月能减多少啊
一天大概游1到2个小时
如果天天都去游 半个月能减多少啊
一天大概游1到2个小时
游泳是可以减肥的,但是半个月就想看见效果,这个要因人而异,你可以坚持半个月,没效果的话可以吃啤酒酵母,但是能不能瘦下来,还得看你自己,
我的一个同事天天坚持游泳和节食,一天半斤
贵在坚持哦
只要你游完后不是食欲猛增,我觉得效果很喜人的!
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