我记性不好，有什么办法可以改变

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 10:27:57
记性好差，才20多岁经常刚做的事情以后就忘了，总是感觉神经恍惚，有什么方法！

可以记在每天要用到的东西上面，比如手机，公事包，不要嫌麻烦，时间一长，记性就会改变，变好变坏那就是人者见人咯

中医上说健忘属于阴虚，要滋阴补肾。

可以随身带笔记本。

多吃坚果