为什么我的手臂那么的瘦小

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 10:34:06

我是男孩18岁..怎么手臂和手腕那么的瘦小..好像是10-13岁的手臂一样. 很瘦的.只有一只骨头一样.是骨头很小应该怎么办才好.才可以让我的手臂的骨头变粗点呢.....

18岁
连发育期都快过了
骨头是不会变粗了
多吃先吧
吃了肉多了点再去锻炼
只能这样了啊

多锻炼，打网球和游泳效果最好，可以锻炼背部胸部和手臂的肌肉，还有就是要注意营养，多吃富含蛋白质的食品，然后好好运动，看看那些网球运动员和游泳运动员的身材就知道了，骨头小因该大部分和遗传有关吧，不过多运动能让你看上去很结实。

有可能你的骨头比较小，多锻炼吧

吃肉啦