天天再家呆着玩电脑夜里2点睡觉上午10点多起床起床之后吃一顿饭剩下一天什么都不吃就喝水能，减肥么

晕！~
我只能说你这样很不健康。
你不但不能减肥。反而更加肥。
因为，减肥不是靠不吃东西。一旦你再吃东西，你的体型又恢复原状。
如果你是100斤以下你就不必减肥了。
如果你是100斤-130斤之间，你最好多锻炼。
呵呵。

一个月下来，

30斤没问题。

因为我就是这样减肥的。
而且我也没有挂掉。

如果瘦了以后，饮食恢复正常后，注意运动。

摄入量小于消耗量，
就OK了。

这样精力会变的很差，时间长了体质可能会很差，能瘦，但这样不好。

这样对身体很不好啊！
减肯定能减，但你减下来之后，肯定很病态，脸色会很不好，得不偿失的哦。
减肥是要打持久战的，一周都不能够减大于一斤，大幅度的减轻对你身体很不好的
运动+饮食控制，这才是减肥的不法二门。
我们要健康减肥哦 O(∩_∩)O~ 加油！！

能尽快挂掉

面黄肌瘦 骨瘦如柴 容易得病 弱不禁风