减肥期间什么阶段最容易瘦？

刚开始和生理期刚刚结束的那一段时间，因为新陈代谢快，所以这个时候配合减肥是最容易瘦下来的。

最不容易瘦的阶段当然是减肥的平台期了，就是减了很多斤以后有的时候体重就止步了，这个时候千万不要放弃，一定要坚持。

坚持 、才可以

应该是刚开始减肥那会儿

刚开始不容易瘦!贵在坚持....时间长了就最容易瘦了....时间长了就明显了..