做什么运动最容易减肥?

如果主要目的是减肥,我建议你每天坚持慢跑,不必跑快,但必须有一定的时间,在附加一些少量的仰卧起坐就可以了

http://zhidao.baidu.com/q?word=%D7%EE%C8%DD%D2%D7%BC%F5%B7%CA%3F&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10
如果说运动,最有效的是羽毛球~~

很多人想用运动来减肥
但是不能持之以恒，这就很难起效
我也希望能瘦一点

有氧运动都可以。。甚至广播操都可以
但是每次都要达到一定时间。。。2小时左右

我认为跳绳是最好的运动方法，而且跳绳不会花太多的时间，只要跳绳10分钟就可以相当于跑步30分钟，而且跳绳是一项非常好的全身煅炼的运动。

跳街舞不错