我总是很着急,知道欲速则不达,但是还是急于求成怎么办？

我想你就是太在乎结果了，试着把结果看淡，不要刻意去预见后果，该做什么、该怎么做是要想的，别的都暂时抛弃。

我上厕所也特别急

江山易改本性难移。
一个人的性格形成是几十年的时间慢慢培养起来的。要改也是需要时间慢慢改，不可能一下子改过来的。平时多注意下，在家里显眼的地方贴些东西提醒自己，慢慢的会改好的。

循环渐进！！

世人都说，我要如何、如何。可结果呢？都不是太尽人意！为什么？原因很简单，就是你没有计划自己要做什么？该怎么做？不知道怎么办！所以你很急！要想改变，就要有明确的计划和严格的规定！按照计划，遵守规定。循环渐进！一步一个脚印。就能达到你想要的！
没有计划，又何来的变化啊！