我媳妇心里老忘不了一件事,反复重复有些焦虑

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 10:51:54
我媳妇是焦虑证患者,已有3年了,一件事情刺激以后,有些想不开,
怎么才能忘了这件事,

我认为知道原因就可以解决
有些焦虑的人 是潜意识里感觉紧张
没有明确的原因 这种不好改善
向你老婆的这种有原因的 可以对症下药
不过自己基本上是无法调整的 需要专业治疗
如果确诊是焦虑症 是大脑某些化学物质失衡
建议你去找心理医生 药物和心理辅导一起
最多一年就会有明显改善的。

转移注意力,尽量抽空多陪陪你老婆吧,带她多出去玩玩,饭吃好出去散散步,我估计你老婆是心理压力重的缘故导致后怕了所以要反复的去想,,你多让你老婆开心开心,时间长了我想应该没事了吧。

和她深入交谈,劝解她

最好是看看心理医生、多交流、多开导。最起码你要有耐心。慢慢调解。一点点就会好了。