怎么样才可以减轻心中的内疚感?

.............................坦白说你确实...........呃 没什么的 还愧疚啊 那你就去见见你那个女友 看她现在过的可好 和她聊聊 如果她对你不屑一顾或者微笑相迎 二者都能让你减轻点负担 不屑一顾 她懒得搭理你 说明你在她心中已经被淡忘了 微笑 说明她不恨你 然而～～～～～～隐藏的暗毒～～～仇恨怨毒的目光 沉默不语 那么你就愧疚更深了····

坦白的说你很不是人

这没什么啊！如果你是女的话！毕竟两人在一起不可能不做那个啊！