男人如何增加耐久力？

是ML的耐久力的话这招算超强的，那就是每次小便的时候故意慢慢的边尿边憋一下，两星期见效！还有个更快见效的是第一次ML完射的时后捏住根部部让它出来，第二次就超久！！都经验证过！

其实很简单，每晚睡前坚持25个俯卧撑一组做三组。然后爱爱那晚别做俯卧撑就可以了。

多做懂得控制就好了

ML前打个飞机就能持久了