男人怎么增加体重？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 01:34:26
我从小以来就是很瘦小，到了现在这个年龄身高是不能长了，但是体重这样能增上去？我现在才多说80斤，我很不健康啊。。。
我好羡慕肌肉男，哪怕让我成为个大胖子，我都心甘情愿！

重要的是，这样能增加我的胃口啊，那样我吃的就会多点了
其实我吃多了也胖不起来
别提吃肉，这段时间不知道咋回事袄？ 还敢吃肉，花钱买病呢吗？ 要是其它动物的肉。。。 肉 这东西总吃，得啥条件啊

结婚吧,7成男人结婚以后发胖

难道LZ要像我一样成为一个女人心中的猛男吗?
多加强体育锻炼,也可以去健身房锻炼,多吃高蛋白的食物,比如牛肉,鸡蛋,鱼肉,练习自己的胃口,开始的时候可以强着多吃饭,让自己撑点,撑几天就好了,你的胃口就变大了,变大了,食量也就大了,这样再加上你的锻炼,肌肉就长出来了...

首先要多吃,光锻炼不吃胖的话就会成为一个瘦小的筋肉人,所以一定要大开吃戒,太瘦的话多吃些高脂肪高热量的没有关系,见啥吃啥.长得胖一些以后加强煅炼,你也会成为一个壮肌肉男

兄弟,咱们一样啊.我也就70多斤....但是...但是...我认为...咱们这或许是另类的新流行呢..

如看韩国的那些帅哥酷男,一个个都很女性化...

所以,以后的发展流行,未必是肌肉男的天下,或许就是咱们这样苗条弱不禁风的男生呢...哈哈

象您这类型的是很难吃胖的,可以通过加强锻炼,健身来增加自己的强壮.
去健身房,效果不错的.

```肌肉男卜是很man，而是很恐怖的好不好``