刚开始打篮球,请问我应该练什么运球的基本功??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 12:45:05
我开始打篮球不久,身高183CM,弹跳不是很足够,运球能力不足,长跑还可以,但短跑速度不够快。经常给别人叫去抢篮板,可是我没有那个意识,右手可以基本运球,就是杀不进篮底,我在我们那边不算高,所以我在篮底不占很多的优势,请问我应该打什么的位置,怎么去练好打好属于我的位置??请高手教一教我.

我建议你练习打小前锋位置,或者锋卫摇摆人,你比较高,臂展应该也不错,速度不快没关系,你运球时只要把动作幅度做得打就可以,比如变向,这方面建议你看下麦蒂的视频,他运球的动作不是很快,但幅度非常大,而且双手对球的控制能力很好,很少会丢球的,尝试下做点假动作。弹跳不好可以用力量来补足,只要你有力量,直接左手一个向右胯下,就能把防守队员倚在身旁,这样用你的力量来压着他,他就很难防你了。小前锋位置要求个人单打能力很强,很多球队就是以小前锋或者锋卫摇摆人为核心打进攻的,所以小前锋的得分手段一定要丰富,中投、上篮肯定要有一定的命中率。另外我个人觉得你也可以练习一下加内特的转身跳投,那个也很帅的。总之,小前锋要能里能外,建议先练上篮,投篮慢慢来,不过如果一定要投,就先练姿势,姿势正确,就好练了。这是我个人的意见,我还是觉得打什么位置只要自己喜欢就好了。

小前锋
练球性http://v.youku.com/v_show/id_XMjk1MTU2NzI=.html
练投篮http://v.youku.com/v_show/id_XMjAyODk5MDQ=.html
练练身体强度 可以俯卧撑 仰卧起坐 举重物 卧推
练练弹跳 http://v.youku.com/v_show/id_XMzcyMTc4NTY=.html
至于突破 给你看看 我回答的问题 请问刚开始练钢笔字的人应该注意什么 我刚开始玩魔兽争霸,请问哪个族对于新手来说比较好练?我应该练些什么? 请问我打篮球和踢足球应该打什么位置? 我应该打篮球什么位置? 我刚开始应该做什么工作好 练习吉他刚开始练什么 我要顺序 我应该打篮球的什么位置? 打篮球时,我应该打什么位置?? 打篮球.我应该打什么位置 我打篮球应该打什么位置?