为了健康我要减肥 有什么方法

说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫肚e瘦的效果很好不反弹而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢

别相信那些(托儿)真讨厌,别相信他们给你介绍的减肥产品,减肥产品都对身体有副作用,我建议你做愈加,(玉珠铉-减肥瑜伽)这个挺好，我1个月瘦了20斤左右.因为我怀孕一下子胖了30斤,是虚胖,所以容易减掉,我一直都在做这个愈加,最近挺热门的就是高温愈加,温度高点，就会起到排毒养颜,促进脂肪燃烧的作用.我每天把窗户关起,不通风,把温度逼高点,然后几做愈加,珍惜这几天啊,过段时间就不热了.如果有条件,在桑拿里做.呵呵~!~希望你减肥成功.坚持就是胜利

多运动 少吃饭 多吃水果 游泳！