篮球基本站立姿势动作要领

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 20:04:50

双腿微屈,脚尖向内,保持身体平衡.

两脚分开，与肩同宽，双膝微曲便于起动，重心在2脚之间，双手张开！~

双脚站的略比肩宽 大腿小腿成70度角 双手张开下垂
中心随着对方变化 放突破就把中心放低 放投篮则相反

站着，帅一点，保持平衡